・なんとなく会話が盛り上がらない
・自分や相手のテンションが低い
・まだあまり親しくない相手との会話で、お互いに緊張が残っている

こんな状況で困っている時に使うと、
すっと場が明るくなるテクニックがあります。

“ＹＥＳセット”という言葉をご存知でしょうか？

現代催眠の領域で効果が認められ、
一般的なコミュニケーション術としても有名になった手法です。

問いかけの内容をちょっと工夫すると
相手の回答を”ＮＯ”から”ＹＥＳ”に誘導できるというもので、
思考が肯定的になるため、気持ちも明るくなり、
自然と緊張がほぐれるという効果があります。

単純だけど即効性が高く、デメリットもありません。

詳しいやり方を知りたい、という人は以下からどうぞ。

■ＹＥＳセットの原理

・最初に、誰でも”ＹＥＳ”と答えるような質問をします。
　「太陽は東から昇りますね？」「はい」

・質問を繰り返しながら、少しずつ”ＹＥＳ”と答えづらいような問いへシフトします。
　「今日は雨が降っていますね？」「はい」
　「雨の日は体が濡れるので嫌ですね？」「はい」

・最終的に”ＹＥＳ”と言わせたい質問をしたとき、相手の思考は自然と”ＹＥＳ”に傾いています。
　「あなたはだんだん眠くなってきましたね？」「はい」

……と、これがＹＥＳセットのメカニズム。
単純なようですが、単純であるがゆえに
「反復」と「積み重ね」が強く無意識にはたらきかけてきます。

■ＹＥＳセットの応用

「今日、いい天気だねー」
「うん、いい天気」
「気温高いと、からだ動かしたくなるよね」
「そうだね」
「どっか行きたいな」

女の子同士が話しているのを聞いてみると分かりますが、
女性の会話の内容って、ほとんどがこの法則に沿って展開しています。

つまり、”ＹＥＳセット”の会話は、女の子にとってみれば
同性同士で会話しているような気楽さで話せる、ということ。
できるだけ、ポジティブで楽しくなるような方向へと誘導していくのがコツで

「道路込んでて嫌だね」
「地下鉄で来ればよかったね」

みたいに、マイナスイメージを積み重ねてしまうと
どうしても暗い気持ちになっていってしまう。

誰でも”ＹＥＳ”と言えるような事実の例として

・天気、季節、時間の話題　例「七月入ったら急に日が長くなったね」
・ちょっと昔の流行りモノ　例「ちょっと前にバナナダイエットって流行ってたじゃん」
・国民的な明るいニュース　例「石川遥クン、最近スゴイよね」

など、自分の感情や評価・判断が入らない話題から始めるのがベター。

いろんな場面で応用が利く”ＹＥＳセット”の手法、
意識して使ってみてくださいね。

町田