なんだか最近、
デートに誘っても相手の反応がイマイチになってきた……。

　「また今度ね」
　「あんまり気乗りしないなー」

こんな返事が多くなってきたら、ちょっと黄信号。

そのままズルズルと自然消滅してしまったりしないよう、
気をつけた方がいいポイントがあります。

　・大きなミスはしてないつもりなのに
　・なにが悪かったんだろう？？？

そんなときは、

『あなたとのデートが相手にとって
　アウェー・ゲームになっていなかったか？』

その可能性をチェックしてみるといいかもしれません。

■スリルと安定のバランスを

デートプランをしっかり考えておくのは誘った側の責任ですが、

　「ちゃんと相手に喜んでもらわなきゃ」
「がっかりさせて帰したくないし」

こんな気持ちが強くなりすぎると、
どちらかに主導権が片寄ったデートになってしまう危険があります。

飽きられないようにと毎回大がかりなデートプランを用意したり、
車や電車を乗り継いだ遠出が多かったり……。

そんな、エネルギーを使うデートばかりだと、
相手はデートそのものに疲れてしまうかもしれない、ということ。

人間には、スリルや緊張を連続して与え続けると
それを拒否して安定を求めるようになる、という心理があります。

女性にスリルを与えてあげることは大切ですが、
同じくらいの安心感も与えられるように意識しましょう。

肉を食べたら野菜も食べる、と同じ理屈です（笑）。

■ホームゲームの安心感

では、安心感を与えるデートにするにはどうしたらいいのか？

いくつかテクニックがあります。

○待ち合わせ場所を毎回同じにする

いつも同じ場所で待ち合わせるようにしてみます。

「同じこと」「繰り返し」は、人間の感覚を慣れさせて
無意識の安心を与えてくれる要素です。

できれば、駅の改札やハチ公前みたいに
人混みの中で立って待たなきゃいけない場所よりは
座ってのんびり待てるところがベターです。

　「今度からさ、待ち合わせいつもここのスタバにしようよ」

相手の姿をきょろきょろ探したり、
「今どこ？」なんてメールしたり、

待ち合わせに付きもののそんな面倒を避けて
気持ちよくデートに入れる、というだけでも
大きなメリットだと思います。

○馴染みのお店を作る

これも、↑と同じことです。
個人経営の喫茶店や小さなバー、
女将さんのいる小料理屋、エトセトラetc…。

　「いつも２人で仲いいね～」

くらい言ってくれる馴染みのお店を作っておくと、色々と重宝します。

この手のお店は「居心地のいい場所」を作るのが仕事みたいなもの。
それから、お客さんを相手に喋るのも仕事です。

付き合い始めなど、あまり相手との会話に自信がないデートのときも
こういったお店が役に立つケースは多いです。

馴染みの場所は、別に飲食店に限りません。

カップルシートのある漫画喫茶、
ブランコのある近所の公園、
別に自分の部屋だってＯＫです。

とにかく、
自分も相手も落ち着いて楽しめる場所を、１つ作っておくこと。

恋愛初期のデートは、
そんな場所を一緒に見つけようと思って
プランを考えるのもいいかもしれないですね。

町田

車で遠出する機会も多いと思いますが、
高速道や行楽地で心配なのが、渋滞。

「早くしろよ～」
「いつまで待たせんだ……」
「あー、腹立つ！」

思わず愚痴をこぼして、車内の空気を悪くしてしまったり……、
こんな経験がある人は要注意です。

・イライラしてつい彼女に当たってしまう
・何気なく言った一言で、急に彼女の機嫌が悪くなる
・せっかくのデートが台無し、その後の関係まで気まずくなる

もったいない、と思いませんか？

せっかくの渋滞、最大限に利用してみてはどうでしょう。

なぜなら、渋滞は恋愛を一気に進展させるチャンスだから。

「渋滞デート」を１０倍楽しむ方法、お教えします。

■町田式・渋滞デートの秘策

「やっぱり渋滞かよ……」
「下の道使えばよかった」
「だから高速嫌だっていったのに」

こんな気持ちでいたら、渋滞が嫌で嫌で仕方なくなるもの。

人間は「嫌」だと思った分だけどんどん嫌になる、
不思議な動物です。

また、その逆もしかり。

「渋滞を利用して、この子と一気に仲良くなっちゃおう」

そんな気構えがあるだけで、
渋滞に対するイメージが１８０°変わります。

でも、具体的にどうすればいいの？

という方にアドバイス。

ズバリ、

『駄菓子を大量に買っておく』

町田の必殺技がこれ。
前日にドンキホーテあたりで、袋一杯に買い込んでおきます。

で、いざ渋滞に捕まってテンション↓↓になってきたら、

　「こんなこともあろうかと……！」

セリフと一緒にレジ袋を取り出して、
彼女の膝の上にドバーッとぶちまけちゃいます。

コーラグミ、５円チョコ、
フェリックス君のチューインガム、うまい棒……

渋滞の車内が、小学校の遠足バスに早変わり。

　「なにこれー（笑）」

と、彼女は絶対言ってくれるでしょう。

その「ナニコレ」感が、退屈した空気には効果バツグンなのです。

　「ちょっと冷凍ミカン剥いてー」
　「うまい棒食べさせてよ、あ～んってするから」

ドライバーという立場を利用して、思いっきり甘えてＯＫです（笑）

人間のイライラは、空腹から来る場合も多いもの。

ちょっとした軽食や糖分の補給は、栄養学的観点からも
渋滞デートを楽しくさせる特効薬です。

要は、気の持ちよう＆ちょっとした準備。

頼んだ料理がなかなか出てこないときに、

「これだけ調理に時間かかってるんだから
　さぞかし旨い料理なんだろうな」

と考えられるプラス思考さえあれば、
渋滞も絶好のデートスポットに早変わりです。

町田

『～したい（want to ～）』と思ったとき。

その「～」を叶えられるかどうか？
結果は、あなたの持っている「恋愛力」で決まります。

　「欲しい」と思ったものに限って、手に入らない……
　「好きだ」と思った相手ほど、うまくいかない……

そんなふうに感じることが多い人は、
まず「恋愛力」のチェックから始めてみたらどうでしょう。

チェック項目は、５つ。

準備はいいですか？

■恋愛力とは？

・告白したいのに上手く言えない
・デートに誘いたいのに拒否される
・メールのやり取りしたいのに返事がこない

「～したい」のに、上手くいかないこんなとき。
それは、自分の気持ちが上手く相手に伝わっていないときです。

好きだと思う気持ちが十分に伝わってなかったり、
自分の魅力や価値を表現し切れていなかったり……。

恋愛力とは、そんな自分の考えや気持ちを
しっかり相手に伝わる形で表現していく力のこと。

つまり「恋愛力＝表現力」です。

さあ、あなたの気持ちはちゃんと相手に届いているかどうか？

さっそく、チェックしていきましょう。
Yes / No で答えてみてください。

■５つのチェックポイント

□　定期的に読むファッション雑誌がある（立ち読み可）

　　ファッションは、自分自身を表現できる大きな可能性です。

　　別にブランドで固めたり、オシャレにお金を掛ける必要はありません。
　　ファッション雑誌をぱらぱらと眺めながら、
　「こういう服って着てみたことないな～」
　「これ意外と俺に似合ったりして」
　　そんなふうに妄想してみるだけでも、自分を表現できる幅が広がります。

□　人前で話をする機会が多い

　　大勢の人相手に話をする、ということは
　　どんな相手にも分かるように、自分の意見を伝えるということ。
　　でも、それが出来るようになるには経験と訓練が必要です。

　　飲み会の幹事や結婚式のスピーチ、クラス委員など
　　人前に立つ仕事を積極的に引き受けてみましょう。
　　恋愛にとって、絶対プラスになる経験です。

□　ウォーキングやスポーツなど、体を動かす時間を週に一度は作っている

　　体を動かすメリットは、性格が行動的になるということです。
　　行動したり発言したりする前に考え込んでしまうタイプの人は、
　「何を考えているか分からない」と勝手に判断されてるケースが多く
　　コミュニケーションが取りづらい人、と思われてしまいがちです。

　　～しよう、と思った瞬間にすぐ体が動くこと。
　　これ、大事なポイントです。

□　「これ」と言えるような趣味を持っている

　「趣味は寝ることです」
　「テレビなら毎日４時間観てるけど」

　　こんな趣味とも言えないような趣味じゃ、ちょっと面白くありません。

　「９０年代の洋楽なら任せといて」
　「オススメ映画情報なら、俺に聞け！」

　　こんなふうに、胸を張って主張できる個性があった方が、
　　自分自身を表現するときに、自信の裏付けになってくれます。
　　何か一つでいいから、こだわりを持ってみてはどうでしょう。

□　恋愛について相談できる友人がいる

　　恋愛についての考え方、感じ方、スタンス……。
　　それを言葉に出して話し合うことは、疑似恋愛みたいなもの。
　　統計上、カウンセラーの先生と恋に落ちてしまう患者さんはとても多いそうです。

　　恋愛相談できる異性の友達がいれば、
　　それってもうほとんど付き合ってるようなものです（笑）

１つ当てはまれば１レベル、全部Yesなら５レベルです。

さて、あなたの恋愛力は、何レベル？

町田

歓迎会、お花見、新歓コンパ……。

「はじめまして」の場面がいっぱいのこの時期、
あなたは、初対面の異性から「どんな人」と思われたいですか？

初対面で「あー、あの人はちょっと……」と思われてしまうと
その先、イメージをひっくり返すのはかなり大変。

逆に「この人なら仲良くなれそう」と印象づけられたら
恋愛準備として最高のスタートです。

じゃあ、第一印象は何で決まるのか？

第一印象を良くするには、どうしたらいいのか？

その答えを、ズバリお教えします。

■印象（イメージ）はどこから生まれるか

新入生や新人社員、
先輩や上司、
新しい同僚や同級生たち、

たとえ、自分と相手がどんな立場や関係でも、
「第一印象」の作られ方はほとんど同じです。

『人間の五感の中で、視覚が占める割合は約８７％以上』

という研究結果があります。

つまり、人間が相手と向かい合ったとき、
意識のほとんどは視覚的な印象（イメージ）に集中しているということ。

では、初対面の場面で、
私たちは相手のどこに注目しているか？

髪型？
ファッションのセンス？
スタイルの良さ？

実は、初対面の人間を相手にするとき、
人間の視線はまず「顔の表情」に集中しています。

　「この人となら仲良くなれそう」
　「あの人、ちょっとイイかも」

相手の中にそんなイメージを作り出す表情とは、
ずばり「笑顔」です。

■笑顔は訓練するもの

笑顔とは、ただの「笑った顔」とは違うもの。

自然な笑顔には、相手に対する好意や敬意、親愛の気持ちを
ちゃんと相手に「伝える」だけの力があります。

そして、そんな笑顔をいつでも作れるようになるためには
笑顔のトレーニングが必要です。

ファッションやビジネスマナーにも勉強が必要なように、
笑顔にだって訓練が必要、という訳です。

でも、アナウンサーやホテルマンのように
笑顔＝仕事になっている人たちでもなければ、
笑顔の作り方なんて、なかなか意識しませんね。

そこで、一分間でできる簡単な笑顔トレーニングをご紹介。

=======================================

【用意する物：顔全体が映る鏡】

①　アゴを引いて、鏡にまっすぐ向かう。
　　視線はきもち上向きに。

②　「イー」と発音する口の形にして、
　　口角（唇の端）を力いっぱい左右に引きつける。
　　そのまま５秒間我慢。

③　口の形はそのままで、唇を閉じる。

④　目を大きく開くと同時に、口角をキュッと上に吊り上げる。
　　その表情のまま、５秒間。

⑤　顔全体の力を抜いて、脱力します。

⑥　①～⑤までを３回繰り返す

=======================================

表情筋をまんべんなく動かすことで
顔全体をきゅっと引き締める効果もあります。

笑顔の作り方なんて意識したことなかった……という人は、
今すぐ鏡の前に立って、一分間トレーニング。

知り合いの経営するホストクラブでは、
開店前の朝礼で、毎日これをやるそうです。

モテる男には理由がある……ということでしょうか。

町田

『メールを送ったら、返信が待ちきれない……』

・あの人からメールが来ると嬉しい
・あの人のメールにはすぐ返事出したくなる
・返事を出したら、またすぐ返信が欲しくなる

そんな風に思っていては、ダメ。
「相手にそう思わせる」のが、恋愛メールの鉄則です。

女の子に、そう思わせるためには
どんなメールを書いたらいいのか？

答えは、読み返したくなるようなメールを書くこと。

じゃあ、読み返したくなるメールって、何！？

それは、

「○○○○○い内容を書いたメール」です。

■なぜメールを打つのか？

別に、
メールを使わなくても、他に通信手段はたくさんあります。

電話することもできる。
会って話すこともできる。

でも、なぜかメールしたい。メールして欲しい。

それは「メールにしか無い何か」を求めているからだと思います。

　「いま電車だけどラッシュで超キツイ～」
　「ココイチのカレー美味しい」
　「今から寝るねー。おやすみ」

いつもはこんな「つぶやき」メールが多い女性でも、
恋愛相手からのメールには、「それ＋何か」を望んでいるもの。

例えば。

普段、

=======================================
件名　今日はお疲れ様でした
=======================================
件名　追記：飲み会幹事の件
=======================================

みたいな堅い感じのメールしかよこさない男性から、急に

=======================================
件名　ねえ、ちょっと相談があるんだけど……
=======================================

こんなメールが届いたら。
あなたが女の子だったら、どんな風に感じるでしょうか。

「何？　何かあるの？？」

そう思って、ちょっとドキッとしませんか？

そのドキドキ感こそ、
女の子が恋愛メールに望んでいる「何か」です。

■「普段話さない内容」を話す

一言で答えを言ってしまえば、
女性をドキドキさせるメールとは
ずばり「ギャップ」です。

職場では仕事の話くらいしかしない相手が、

「いま、吉野家１００円引きなんだって」

みたいなどうでもいいメールをくれたりすると、

（この人、思ってたより取っつきやすいタイプなのかな？）

と、女の子の中のイメージ、固定観念は簡単に崩れてしまうもの。

「なんでもない人」と思っていた相手が、
「こういうとこはちょっと好きかも」と思える瞬間。

ギャップとは、そんな一瞬を見つけてくれるキッカケです。

・仕事は真面目で堅い感じなのに、メールはふざけてて面白い

・あんまり恋愛しそうなタイプに見えないのに、
　メールはすごい可愛い感じでちょっと意外

・無愛想な感じの人だと思ってたけど、
　画像メールくれたりして、結構やさしいとこあるのかな？

メールじゃ言いたいことが上手く伝わらない事もある反面、
普段口に出して言えないことを、
案外、さらっと伝えられたりするのもメールの面白いところ。

「飲み会お疲れ様。
○○さんの隣でなんかすごい楽しかったです。」

いつもはこんなこと言いそうにない、という感じの人ほど
こういう気持ちをストレートに書いたメールが効果的だったりします。

普段話さない内容を書いてみること。

なかなか関係が進展しない……、と悩んでいる方は、
チャレンジしてみてはどうでしょう。

町田

『メールの返事が返って来ない……』

ちゃんと読んでくれてるの？
返事を出すのが面倒なだけ？
それとも、俺のことが嫌いだから……？

実際のところ、メールの処理というのは
以下の４種類のどれかに分類されます。

　①　タイトルだけチェックして、中は読まないメール
　②　読んだらすぐ削除するメール
　③　１回読んだらそれっきり忘れてしまうメール
　④　保存して、何度も読み返したいメール

さあ、あなたの送ったメールは
何番に分類されているのでしょうか……？

③？
ひょっとしたら②？
まさか①ってことはないと思うけど……。

今日は、あなたのメールを④にするための
ちょっとしたアドバイスをお届けします。

■メールは形に残るもの

「嬉しいメール」
「嫌なメール」
「どうでもいいメール」

メールの内容やその感じ方は色々ですが、
共通しているのは、文章として形に残ってしまうということ。

いいメールなら、何度も読み返して嬉しい気分になれるけど、
嫌なメールだったら、辛い気持ちを何度でも思い出してしまう事になります。

嫌なメールを残すか削除するかは相手次第ですが、
送る方の心構えとして、

　「読み返して辛くなるようなメールは打たない」

まずこれが鉄則です。

もちろん、人と人が付き合っていくなかで
お互いに嫌な事を言わなきゃいけない場面もあるし、
ケンカする時だってあるのは当たり前。

それでも、私の考えを言えば、

そういう「込み入った内容」を話すのに
メールという情報量の少ないツールは向いていない、と思います。

　・「告白」「別れ話」など難しい話なら、できるだけ会って話す
　・メールには極力、ネガティブな内容は残さない

メールは形に残ってしまうもの。
それを忘れないようにしたいですね。

■ポジティブワードの大切さ

「ムカツク」「ヘコんだ」「落ち込む」「辛い」「もう嫌だ」

こんな内容ばかりのメールを送ってしまうと、
たとえ、送った側にはそんなつもりはなくても
読んだ相手にはそんなマイナスの感情が「伝染して」しまうもの。

送った当人は気づかない、「嫌なメール」の典型パターンです。

逆に、

「嬉しい」「感動した」「元気出た」「楽しみ」「また行きたい」

というワードのたくさん詰まった内容なら、
知らず知らずのうちに、相手の気持ちも嬉しくさせてくれます。

「好き」「かわいい」「素敵」

のような、恋愛を連想させる単語は特に効果的。

相手に対して言ったのではなくても、
異性が口にした「好き」は、女の子の恋愛ゲージをぐっと高めてくれます。

メールの件名にも気をつけます。

=======================================
件名　Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:昨日
=======================================

こんなタイトルじゃ、
開けてもう１回読もうという気にはなれないですね。

=======================================
件名　昨日はありがとう
=======================================
件名　あれ、すっごい可愛かった
=======================================

まずタイトルから、ポジティブワードで攻めましょう。

好きな人から貰ったメールなら、保存して何回でも読み返したい。
そう考えるのが、女の子の気持ちです。

逆に言えば、女の子の気持ちをギュッと捕まえるためには
何度も読みたくなるようなメールを書くこと。

そのためには、どんな内容を書けばいいのか？

続きは次回で、たっぷりお話ししていきたいと思います。

お楽しみに。

町田

・手を握りたくても出来ない
・隣に座っても、微妙に距離をとられる
・頭を触ったら嫌な顔をされた

もし、そんな経験をしてしまったら、
それは「正しくないスキンシップ」をしてしまった、という事。

女性が自然に受け入れてくれるボディタッチには

　タイミング
　方法
　距離感

この３つの条件が必須です。

これをクリアしていれば、そんなに親しくない相手でも
スキンシップを嫌がったり拒否したりすることは無くなります。

具体的にどうすればいいのか？

それは……。

■よくないスキンシップの例

「手相見てあげる」
「肩に糸クズついてるよ」

こんな下心見え見えのやり方は、まず嫌がられます。
女性は、その手の下心にはとても敏感ですから。

「触りたい」という男性の欲求を感じ取ってしまうと、
それは一瞬で嫌悪感へと変化してしまいます。

頭を叩いたり、髪の毛をいじったりするのも危険度の高い行動です。　
髪を触られる事に拒否反応を示す女の子は、意外に多いもの。

「それ何時間かかってるの？」

……というくらいばっちりセットを決めてる子も、避けた方がいいでしょう。

触れる場所ですが、手や顔など肌が露出している部分よりも
衣服でガードされている部分の方が、ハードルは低くなります。

■「無意識」のスキンシップ

一番いいのは、変に計算したりしないで、
手を繋ぎたい、と思ったときに躊躇なく繋いじゃうこと。

自然な流れで、すっとできるならこれが一番ですが
「まだそこまでの関係じゃないんだよ……」という場合は
やはり、もっとソフトなスキンシップで様子を見てみましょう。

・会話の流れで、ツッコミを入れる
・別れ際に、肩の辺りをポンポンと軽く叩く

肘や手の甲で軽くつっつく感じです。

この場合だと、指や手のひらで触るよりも、
相手が感じる心理的プレッシャーは極度に少なくなりますね。

私の考えですが、ボディタッチを拒否される、という男性の多くは
あまりスキンシップの習慣がないせいで、どこか不自然に、
意識的に「触る」という感じになっているのだと思います。

大事なポイントを１つ。

そこまで仲良くないうちは「視線を外した方が良い」ということです。

目をまじまじと見つめながら触ったのでは、
恋人同士でもない限り、間違いなく不安感・拒否感を抱かせてしまいます。

そうではなく、
笑って目線を外しながら

「そんな訳ないでしょ（笑）」

と後ろ手でツッコむ。

この一連の流れが無意識に出来るようになれば、
あなたも立派な漫才師……じゃなくて
立派なスキンシップ上級者です。

もし万が一、相手に嫌な顔をされた場合は

「今、女の子を肘でつっつくのがマイブームなのに」

とクールに言い訳してください（笑）

町田

こんな時。
何と言ってその場を切り抜けますか？

「あっ、ごめん……」

みたいに、うろたえた態度をとってしまって、
つい、場の空気を悪くしてしまう……。
その後も何となく気まずくなって、関係が壊れてしまう……。

そんな経験がある人は、ズバリ、
「言い訳下手」で損をしてきた可能性があります。

『言い訳一つ上手くできない男に、女性はついてこない』

ちょっと過激なようですが、私の持論です。

じゃあ、そんな時どうすればいいのか？

今日は、そんな「困った場面」になったとき
クールに切り抜ける方法についてです。

■「言い訳下手」はなぜ悪いか？

例えば、キスを拒否された場面。

「失敗しちゃったな……」
「恥ずかしい」

と感じるかもしれませんが、それは相手の女性も同じこと。

がっかりした様子を見せたり、深刻な空気にしてしまうと
女性の方も「恥ずかしい」「ここにいたくない」という気持ちになります。

そして、その恥ずかしさの「やり場」として
男に嫌悪感を抱いてしまう、というパターンが多いのです。

慌てたり、
口ごもったり、
おどおどしたり、

そんな態度を見せる前に、
軽口や冗談で、無理矢理にでも流してしまう必要があります。

そうしておかないと、

　アドリブの効かない男
　　　↓
　予想外の事態に対応できない
　　　↓
　こんな男は自分を守ってくれない

こんな無意識の連想が、
あなたの男性としての価値まで下げてしまうかもしれません。

■上手な言い訳は必要ない

「言い訳上手になろう」と言いました。
だけどそれは、「上手な言い訳」をしなくてはダメ
という意味じゃありません。

むしろ、ベッタベタな言い訳でＯＫなんです。

=======================================

（例・キスを拒否されて）

　「悪い悪い、ほら、口に食べかす付いてたからさ」

　「え～？　昨日テレビで、キムタクが同じ事してたよ？」

　「キスは脳に良い、って茂木健一郎が言ってたのに」

=======================================

別に、上手い事を言って笑わせる、というところまでは
この場合、期待しなくても充分です。

上手い事を言ったからどうなる、という場面じゃないし、
お互いにそんな気持ちの余裕もないはず。

ただ、
言い訳をセリフとして口に出すことで、

相手も「じゃあ、しょうがないね（笑）」と言える、
そのための理由を作ってあげるのが目的なんです。

いわば、気持ちの「はけ口」を用意してあげる、という効果。

言い訳は『相手のための言い訳』なのです。

もちろん、自分にとっても役立つもの。
頭の中に２、３個言い訳を用意しておくだけで、
ずっと気持ちに余裕ができるし、
いざという時に慌てたりあたふたすることも少なくなります。

転ばぬ先の杖として、ぜひ。

町田

そんな風に悩む前にもう一度、
送信したメールを見直してみましょう。

原因は、あなたのメールの中にあるかもしれません。

気づかずに「返信しづらいメール」を送っていませんか？

返信しづらいメールって、何！？
どうやったら返事をもらえるメールになるの？

その答えは……『３』です。

■返信しづらいメールとは

返信しづらいメールとは、例えばこんなメールです。

=======================================
今日はお疲れ様でした。寒くなかった？風邪引かなかった？
明日で終わりだけど、終わったら鍋でも食べに行きたいね～＾＾
あ、もちろん今日のイベント設営の話ねｗ大変だったでしょ？
○○ちゃん、急に引っ張り出された形だから分からない事とか
いっぱいで困ったんじゃない？当日に言われてもなーって感じだよね
分かんない事とかあったら俺に聞いてくれればいいから。質問ある？
鍋のおいしい店探しておくね。何鍋が好き？あ、○○ちゃん秋田出身だっけ
きりたんぽ鍋ってあれ美味しいよね＾＾　いい店あったら教えてねー
=======================================

どうでしょう？

・改行やスペースが少なくて読みにくい
・話の内容が前後したり繰り返しになっていて、理解しづらい
・質問が多くて返事に困る

きっと、こんな風に感じたと思います。

特に、質問や「？」が多いのは、かなりのマイナス点で
例えばこのメールにちゃんと返事をするなら……、

=======================================
>>寒くなかった？風邪引かなかった？

寒いのは慣れてるので何とか平気です。

>>分からない事とかいっぱいで困ったんじゃない？

ちょっとずつ慣れていこうと思います。
=======================================

相手にこんな手間をかけさせてしまうのでは、
もらって嬉しいメールとは言えませんね。
ただの面倒くさいメールです。

返事のしやすいメールの条件として、

　・短い時間（１分以内）で読めて、内容がすっと理解できる
　・質問は１つ

この２つを押さえておきましょう。

■返事のしやすいメールは「３」

ズバリ、結論を言うと

『内容と見た目をはっきり３段落に分けて書く』

これが、返信しやすいメールを作るテクニック。

私の考えでは、「起承転結」のある４パートの文章は
携帯メールにはちょっと長すぎるようです。
３段落に、↓の内容を短くまとめるのがコツ。

①挨拶
②現在・過去の話題
③未来の話題

未来の話題とは「今度～しよう」のような内容で、
最後に書かないと、相手の脳にその話題が上手くインプットされません。
これ、大事なポイントです。

では、さっきのメールを書き直してみます。

=======================================
今日はお疲れ様でした。風邪ひいてないといいけど＾

イベント設営、急に引っ張り出されて大変じゃなかったかな
分からない事とかなんでも聞いてくれていいからね
ちょっとでも、○○ちゃんの力になれたら嬉しい

明日終わったら、一緒に鍋でも食べに行こうよ
何鍋が好き？
=======================================

他に書きたい内容があっても、切り詰めて短く。
話題は後日にキープしておきましょう。

メールを書き終えたら、送信する前に手を止めて

「自分ならこのメールに、何て返信するかな？」

と一瞬考える習慣を付けてみるといいかもしれないですね。

町田

　・相場は３倍返し？　安いものだとバカにされる？
　・人気のスウィーツとかなら無難？
　・でも「あー、これね……」とか思われたらガッカリだし……

バレンタインのお返し選びは意外に難しいもの。
少し前に、下着をプレゼントするジョークがありましたが
相手によっては本気で嫌がられる可能性も。危険度大です。

こんな迷惑プレゼントは論外としても、
相手がちゃんと喜んでくれるものを考えると、
悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。

ホワイトデーで失敗したくないあなたへ、
お返し選びのノウハウ、お教えします。

町田のイチオシプレゼントも併せてご紹介。

■押さえておきたいポイント

まず、予算の相場ですが難しく考えず、
もらったものと同額か少し上くらいで問題ないです。
倍返し、３倍返しを期待するような風潮もここ最近では下火のようです。

逆に、ブランドもののアクセサリーなど高価すぎるものは
避けた方がいいと、私は思います。

例えば。
付き合ってもいない女性から、いきなり手編みのマフラーを貰ったら

　「……嬉しいけど、ちょっと重いな～」

と思いませんか？
それと同じで、相手に心理的な負担を与えるほど高価なお返しは逆効果。
「バランス感覚のない男」と思われてしまっては損ですから。

嗜好品や消耗品など、いわゆる「消えもの」なら
相手も貰って困るということはないはず。

話題のスウィーツやお茶のセット、
お酒の好きな人ならちょっと珍しい銘柄の日本酒。
日用雑貨なら可愛らしい石鹸などデザイングッズが狙い目。

美容・化粧品は、詳しい方手を出さない方が無難だと思います。
私も、女の子の化粧品なんてさっぱり分かりませんし（笑）

■好感度アップのチャンス

でも、定番のアイテムっていうのもつまらない……。
高いものでなくても、喜んでもらえるようなのがいいな……。

そう思った時が、好感度↑↑のチャンス。

　「○○さん、冷え性ツライって言ってたでしょ
　　だから、ホッカイロお徳用パックあげる」

　「いっつも小説とか読んでるじゃん、だから○○ちゃんは図書カード」

　「高級メガネクリーナーあげるから使ってね。５００円だけど（笑）」

別に、珍しいアイテムや限定品にこだわる必要もないし
評判のスウィーツのために１時間行列する必要もありません。

ただ、相手のことを普段からちゃんと見ている、
いつも気に掛けてる、という気持ちを伝えられればＯＫですね。

ちなみに町田のオススメは「iTunes カード」。
渡しながら「最近、どんな曲聴いてるの？」とか話題も広がります。

イヤホン付けてる女の子になら絶対、喜んでもらえるはず（笑）

町田